Celulitis

Algunos especialistas sostienen que en realidad no existen dichas dietas, simplemente que la alimentación es un factor de riesgo importante para que se origine, pero no se lograra obtener con una simple dieta eliminar la celulitis una vez que esta ya ha aparecido. Las dietas hipocalóricas ayudaran justamente a disminuir de peso y eliminar exceso de grasa, sin embargo, la celulitis es un tipo de grasa acumulada que no se puede quitar tan fácilmente, y que no hace falta tener sobrepeso para padecerla.

Sin embargo si es muy recomendable complementar cualquier otro tratamiento para la celulitis con una dieta sana y equilibrada.

Por otro lado existen especialistas que sostienen que determinados alimentos favorecen la aparición de celulitis, así como también otros alimentos favorecen su desaparición, aunque esto no esta científicamente comprobado. Lo que si esta demostrado es que ciertos alimentos poseen determinadas vitaminas que nutren o hidratan la piel, o que facilitan la regeneración de tejidos dañados. A pesar de esto en la mayoría de los casos una dieta anticelulítica si no se combina con algún otro tratamiento no ofrecerá resultados notables, como mucho ayudar a prevenir la aparición de mas celulitis, pero es poco probable que ayude a disminuir la ya existente por si sola.

Generalmente las dietas anticelulíticas suelen ser ricas en fibras para evitar el estreñimiento, bajas en sodio para evitar la retención de líquidos, e incluyen como mínimo dos litros de agua por día ya que ayuda a limpiar los excedentes de grasa. Además suelen ser bajas en azúcar y carbohidratos para lograr quemar grasas. Sin embargo hay que tener en cuenta que la dieta acorde para cada persona dependerá de varios factores por lo tanto es conveniente consultar con algun especialista que pueda ayudar a armar un rutina alimenticia correspondiente para cada persona teniendo en cuenta todo lo que su organismo necesita.